Zapraszamy Kochane Kobiety na otulający listopadowy weekend z nami w Górnej Chacie!
Sylwia&Iga
Obie uwielbiamy spędzać czas w karmiący sposób, który sprawia, że bardziej chce się żyć.
Joga, ruch, zdrowe nawyki, kontakt z naturą, praca z emocjami - wszystko to sprawia, że czujemy się po prostu dobrze i spokojnie.
Uwielbiamy klimatyczne miejsca tworzone przez ludzi z dobrym gustem i prawdziwą pasją - takie jak Górna Chata 🧡
Kochamy self-care i teraz chcemy podzielić się tym z Wami!
Będzie to wyjazd pełen inspiracji, oczyszczenia, odetchnienia - będziemy robić miejsce na to, co NOWE.
Poznasz praktyki i narzędzia, które zostaną z Tobą również po naszym mini retreacie.
Odpoczniesz, zregenerujesz się i nabierzesz ochoty do działania - tego jesteśmy pewne :)
Jedź z nami i nakarm się na jesień tym, co najlepsze.
Zapoznaj się pełną ofertą i napisz do mnie, jeśli chcesz się zapisać.!
Dowiedz się więcej Cała oferta wyjazdu
Healing Dance
Taniec Emocji & Somatyczny Ruch
Healing dance – taniec emocji i somatyczny ruch.
Warsztat został stworzony na podstawie terapii somatycznej oraz somatic experiencing
Autorska metoda odmrażania emocji z ciała poprzez somatyczny ruch i taniec intuicyjny, z której możesz korzystać na co dzień.
Nie jesteś już oddzielony, kiedy znalazłaś/łeś swoje korzenie.
Nie jesteś już oddzielony, kiedy dopuścisz do siebie każdą emocje, która uwięziona w ciele, wciąż steruje Twoją świadomością.
Nie jesteś oddzielony, kiedy zrozumiesz jak świadomość odczuwania swojego ciała i integracja, tego czego doświadczyłaś/łeś lub aktualnie doświadczasz zmienia rzeczywistość.
Polega na pracy z ucieleśnieniem emocji, oczyszczaniu ciała z przekonań, historii, której wciąż powodują cierpienie.
Podczas sesji uświadamiamy sobie zamrożone w ciele odczucia emocjonalne w danych częściach ciała. Dzięki temu, możliwe jest pozbycie się ciężarów oraz istniejących objawów somatycznych, przewlekłych chorób oraz psychicznego dyskomfortu. To również moment, w którym zapraszam Cię do odblokowania historii Twojego drzewa rodowego.
Na sesji uzdrawiania rodowego dotrzemy do źródeł tego ciężaru i uwolnimy go, tak abyś mogła/ mógł poczuć się lekko, całkowicie w sobie, tu i teraz z jedynym bagażem w postaci swojego życia, bez dźwigania tego co powinno zostać w przeszłości, co należy do Twoich przodków.
Zaczniesz opowiadać w pełni własną historię bez dalszego kopiowania rodowych wzorców i traum.
Kiedy: 19 października od 18:45 do 21:00
Lokalizacja: Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7
Cena: 200 zł
Prowadzi: Sylwia Guzik-Zięba
Link do zapisów: https://www.facebook.com/share/DXAk7KgRNHeTruCR/?mibextid=9l3rBW
Ubierz się wygodnie - tak byś czuł/czuła się komfortowo.
Pamiętaj że rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu wejścia. Na wydarzenie nie obowiązują karnety, karty MultiSport czy Medicover, jedynie dedykowane wejściówki. Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie. W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
Sylwia Guzik-Zięba – kreatorka, przewodniczka w ruchu i tańcu, trenerka i terapeutka pracy z ciałem i emocjami, certyfikowana nauczycielką Yin Yang jogi w oparciu o tradycyjną medycynę chińską, autorką metody transformacji emocji w tańcu.
Propaguje holistyczne podejście do swojego dobrostanu, balans, radość i luz.
„Moją misją jest uświadamiać, że praca z ciałem jest narzędziem do samopoznania, uzyskania wewnętrznego spokoju, radości, mocy, piękna, uważności.” - Sylwia.
Zapraszam na głęboko transformujące spotkania, w których nauczysz się czytać swoje ciało i poznasz jak je obsługiwać, tak aby służyło Ci jako Twój wewnętrzny kompas.
Jak będzie wyglądała sesja Healing dance ?
Poprowadzę Cię przez pracę z emocjami, gdzie somatyczny RUCH, TANIEC, RYTM, MUZYKA staje się sposobem na ekspresję siebie, tego co w nas żywe, autentyczne a czego często unikamy, z lęku, wstydu lub innych emocji.
Dla kogo jest ta sesja?
- dla każdego, kto ma decyzje, o zmianie swojego stanu zdrowia, dobrostanu i chęci poszerzenia swojej świadomości.
Skontaktuj się ze sobą na jeszcze głębszym poziomie niż dotychczas!
To głęboka praca z energią. Energią, która jest w nas.
Uzdrowienie jest tam, gdzie uświadomisz sobie, co w Tobie prosi o uwagę.
CZĘŚĆ PIERWSZA
To wprowadzenie ciała w stan rozluźnienia za pomocą swobodnego ruchu.
Ma zachęcić Cię do rozluźnienia, przepływu, dotarcia do Twojego własnego światła.
Skłoni Cię do odpowiedzenia sobie na pytania:
Kim jesteś?
Jakie jest Twoje autentyczne Ja?
Jakich wartości szukasz w swoim życiu?
CZĘŚĆ DRUGA:
EMOCJA- energia w ruchu, która wciąż krąży w ciele uwięziona.
Healing dance, w którym przeskanujesz swoje ciało w poszukiwaniu blokujących Cię historii i emocji. Będę w nim Twoją przewodniczką, zadając pytania, na które odpowiedzi znajdziesz w sobie.
We wspólnym tańcu oraz somatycznym ruchu, rozpuścimy to, co już nam nie służy.
CZĘŚĆ TRZECIA
Finał - rytuał robienia przestrzeni na to, co nowe. Zamkniesz w nim przeszłość, pożegnasz to, co stare, otworzysz się na tu i teraz, w którym tworzysz swoją przyszłość. Zobaczysz swój prawdziwy potencjał.
Czas uznać swoje zasoby, dary i talenty, które dzięki wcześniejszej somatycznej pracy z ciałem i emocjami, mogą zostać w pełni wyrażone i uznane przez nasze ciało i umysł, co pozwala na większą pracę z naszą intuicją.
Transformujący Joga Camp na Bali z Sylwią
„Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować”. J.Kabat Zinn.
To uwolnienie w celu zwolnienia miejsca na NOWE.
ELEMENT WODY SPRZYJA UWOLNIENIU NASZYCH EMOCJI I CIAŁA OD NAPIĘĆ! POCZUJ PRZEPŁYW ENERGII I ZAPROŚ DO SIEBIE EKSPLORACJE, PODRÓŻE, RADOŚĆ I LUZ DO ŻYCIA!
DAJ POPROWADZIĆ SIĘ CIAŁU!
DOŚWIADCZ TRANSFORMACJI, RADOŚCI, LUZU!
ROZBUDŹ W SOBIE SWÓJ POTENCJAŁ I PASJĘ DO ŻYCIA.
Wyjątkowa wymiana ciuchowa w Kręgu
To spotkanie dla każdej kobiety, która chce uwolnić (z szafy) i przetransformować to, co już nie służy, zalega i prosi o wydanie.
To uwolnienie w celu zwolnienia miejsca na NOWE.
Jaka chce być ? Jak się wyrażać ? Jak ubrania wpływają na mój nastrój, emocje, sposób jak jak się czuję i jak jestem odbierana przez siebie samą?
Czy wiesz jak wiele emocji, historii może się kryć za tym podejściem do kupowania ubrań, pożyczania, dawania, przyjmowania?
Przyjdź, zajrzyj do szafy, również tej swojej wewnętrznej.
czego teraz potrzebujesz?
Może oddać na free ( puścić wolno historie , emocje, wspomnienie), może się wymienić ( cennym doświadczeniem - bądź lekcją dla innej siostry), może dostać ( poprosić o pomoc bo jesteś w potrzebie- wiem, to może być wyjście ze strefy komfortu), a może dać , a pomoże przyjąć, a może sprzedać ( bo nie masz na jedzenie).
Jest miejsce na wszystko.
Marzy mi się świat, piękny, radosny, a przede wszystkim prawdziwy.
Zasady:
1.Bądz sobą, pozwól sobie na bycie prawdziwą i szczerze zobacz, czego teraz Ci potrzeba.
2.Możesz przynosić ciuchy swoje, dziecięce, jakie chcesz.
3.Możesz sprzedawać ale za wolne datki, możesz oddać, wymieniać się, dawać za darmo, brać, przyjmować.
4.Podczas kręgu przygotuj 2 rzeczy o których chcesz szczególnie powiedzieć, co żegnasz i czego teraz potrzebujesz .
Zapraszam Was do podróży intuicyjnej w Tańcu Emocji, podczas której zaprosimy nasz prawdziwy i autentyczny ruch oraz nauczymy się słuchać, tego co do nas mówi ciało każdego dnia.
Czy wiesz, że wprowadzając ciało w ruch, zmieniamy stan naszej świadomości?
Kiedy uwolnisz swoje ciało od trudnych uczuć, emocji, starych historii - poczujesz przyjemną lekkość i radość. Zaczniesz żyć w przepływie i spokoju bez niepotrzebnego napięcia. Doświadczysz poczucia, że jesteś bezpieczna, bo świat naprawdę Ci sprzyja. Zobaczysz siebie oraz otaczającą rzeczywistość wyraźniej - z nowej perspektywy nieograniczonych możliwości.
Część pierwsza to wprowadzenie ciała w stan rozluźnienia za pomocą swobodnego ruchu.
Ma zachęcić Cię do zabawy, przepływu, dotarcia do Twojego własnego światła. Skłoni Cię do odpowiedzenia sobie na pytania: kim jesteś, jakie jest Twoje autentyczne Ja, jakich wartości szukasz w swoim życiu? Teraz jest czas, aby je zaprosić i doświadczyć. Zastosujemy metodę luster. Będziemy przeglądać się w sobie nawzajem, odbijając swoje jakości. Zgodnie z zasadą - nie zobaczysz w drugiej kobiecie tego, czego nie masz sama. Będziemy wzajemnie się inspirować.
Część druga - healing dance, w którym przeskanujesz swoje ciało w poszukiwaniu blokujących Cię historii i emocji. Będę w nim Twoją przewodniczką, zadając pytania, na które odpowiedzi znajdziesz w sobie. We wspólnym tańcu rozpuścimy to, co już nam nie służy.
Część trzecia, finał - rytuał robienia przestrzeni na to, co nowe. Zamkniesz w nim przeszłość, pożegnasz to, co stare, otworzysz się na tu i teraz, w którym tworzysz swoją przyszłość. Zobaczysz swój prawdziwy potencjał. Będziemy tańczyć z wdzięcznością i uznaniem swoich obecnych zasobów. Przywołamy to, czego autentycznie pragniemy. Zakodujemy w ciele nowe jakości oraz otwartość na przyjmowanie.
Taniec Emocji dla kobiet-Healing dance. Daj poprowadzić się ciału!
Kochane Kobiety!
Zapraszam Was do podróży intuicyjnej w Tańcu Emocji, podczas której zaprosimy nasz prawdziwy i autentyczny ruch oraz nauczymy się słuchać, tego co do nas mówi ciało każdego dnia.
Zaprośmy LUZ, więcej światła, piękna, radości, obfitości i lekkości do naszego codziennego życia.
Chcę otaczać się tym co piękne w życiu, a Ty?
Zobacz co już w Tobie nieaktualne a wciąż ma wpływ na Twoje życie.
Zobacz co w Tobie aktualne w Tu i Teraz, może trudne a może piękne.
Zobacz, czego pragnie Twoja naturalna Ja?
Więcej o Tańcu Emocji- healing dance:
To autorska metoda odmrażania emocji w intuicyjnym tańcu, z której po warsztatach możesz korzystać na co dzień. Jej celem jest: pozbycie się niepotrzebnych ciężarów emocjonalnych, uświadomienie sobie swoich zasobów i mocy, zrobienie przestrzeni na nowe oraz nauka czytania sygnałów płynących z ciała.
Czy wiesz, że wprowadzając ciało w ruch, zmieniamy stan naszej świadomości?
Kiedy uwolnisz swoje ciało od trudnych uczuć, emocji, starych historii - poczujesz przyjemną lekkość i radość. Zaczniesz żyć w przepływie i spokoju bez niepotrzebnego napięcia. Doświadczysz poczucia, że jesteś bezpieczna, bo świat naprawdę Ci sprzyja. Zobaczysz siebie oraz otaczającą rzeczywistość wyraźniej - z nowej perspektywy nieograniczonych możliwości.
Część pierwsza to wprowadzenie ciała w stan rozluźnienia za pomocą swobodnego ruchu.
Ma zachęcić Cię do zabawy, przepływu, dotarcia do Twojego własnego światła. Skłoni Cię do odpowiedzenia sobie na pytania: kim jesteś, jakie jest Twoje autentyczne Ja, jakich wartości szukasz w swoim życiu? Teraz jest czas, aby je zaprosić i doświadczyć. Zastosujemy metodę luster. Będziemy przeglądać się w sobie nawzajem, odbijając swoje jakości. Zgodnie z zasadą - nie zobaczysz w drugiej kobiecie tego, czego nie masz sama. Będziemy wzajemnie się inspirować.
Część druga - healing dance, w którym przeskanujesz swoje ciało w poszukiwaniu blokujących Cię historii i emocji. Będę w nim Twoją przewodniczką, zadając pytania, na które odpowiedzi znajdziesz w sobie. We wspólnym tańcu rozpuścimy to, co już nam nie służy.
Część trzecia, finał - rytuał robienia przestrzeni na to, co nowe. Zamkniesz w nim przeszłość, pożegnasz to, co stare, otworzysz się na tu i teraz, w którym tworzysz swoją przyszłość. Zobaczysz swój prawdziwy potencjał. Będziemy tańczyć z wdzięcznością i uznaniem swoich obecnych zasobów. Przywołamy to, czego autentycznie pragniemy. Zakodujemy w ciele nowe jakości oraz otwartość na przyjmowanie.
Shavasana - głęboko odprężająca pozycja jogowa, w której zintegrujemy to, co wydarzy się podczas tańca. Grupowa sesja pracy z energią.
O mnie:
Sylwia Guzik-Zięba
Kreatorka, certyfikowana nauczycielka Yin Yang jogi w oparciu o tradycyjną medycynę chińską, instruktorka somatycznej pracy z ciałem, autorka metody transformacji emocji w tańcu, poszukiwaczka balansu, radości i luzu. Propagatorka holistycznego podejścia do swojego dobrostanu.
Zobacz kulisy naszej pierwszej podróży w Tańcu Emocji
https://www.youtube.com/watch?v=TJ0ga81MY9Y
Znajdziesz nas tutaj:
www.mybodybalance.pl
Koszt 150 zł
Wymagane zapisy:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Telefon
+48 501 569 42
https://www.facebook.com/share/43nUJQPEPWJQuwJK/?mibextid=9l3rBW
Celem rezerwacji miejsca jest zadatek w wysokości 50zł na numer telefony tytułem: Zasilenie.
Pozostała kwota będzie pobierana w gotówce.
Bardzo dziękuje.
Do zobaczenia !
