WYRAŹ SIEBIE I POŁĄCZ SWOJE CIAŁO Z umysłem i duszą

Zajmuję się psychosomatyką oraz somatyczną pracą z ciałem i emocjami kilku lat.
Mogę być Twoją przewodniczką i nauczycielką ruchu, tylko wtedy kiedy otrzymam Twoją zgodę. Wierzę w teorię luster - nie zobaczysz w innej osobie tego, czego sama nie masz w sobie. Podczas moich sesji ja również jestem Twoim lustrem, wchodząc z Tobą w autentyczny rezonans emocji.

Wierzę, że jako jednostki jesteśmy niezmiernie ważnymi częściami Wszeświata, kolektywu.
Indywidualnie tworzymy idealną całość.
Dlatego tak ważne jest zadawanie sobie pytań: Jakie są dziś moje wartości? Jakie są moje prawdziwe potrzeby? Aby nie powielać nie swoich schematów.
Nasze ciało ma zdolność do samoregulacji.
Wystarczy otworzyć się na czucie oraz rozumienie, jak bardzo świadomość ciała i ruchu zmienia naszą rzeczywistość, samopoczucie oraz schematy działania, czy nawet stany świadomości, energię, jaką emanujemy.

Pozwolenie sobie na autentyczny ruch odblokowuje zamrożenie w ciele emocje. Są one wynikiem trudnych życiowych doświadczeń oraz historii rodowych.

Wszystko, co staje nam na drodze, jest naszą lekcją, którą trzeba odrobić i przeżyć. Czasami potrzebujemy zmierzyć się z nimi wspólnie na macie czy parkiecie, aby pożegnać stare historie, uwolnić się od ich ciężaru.

“Ruch to życie. Życie jest procesem. Poprawiając jakość procesu, ulepszasz jakość samego życia” Moshe Feldenkrais

Podczas sesji somatycznej pracy z ciałem jesteśmy w świadomym odczuwaniu, werbalizując to, co pojawia się, w różnych częściach ciała. Nazywamy i przeżywamy emocje, które niosą cenne informacje dla naszego umysłu.

Nasze ciało ucieleśnia fizycznie przeżywane emocje. Dzięki temu po sesji jesteśmy w stanie wejść w wyraźniejsze CIAŁOCZUCIE - otworzyć się w pełni na przyjęcie swojego prawdziwego potencjału.

Potrzebujesz tylko zaufać ciału, że ono wie lepiej niż umysł.
Potrzebujesz w końcu zaufać sobie.
Potrzebujesz puścić kontrolę, otworzyć serce, dać poprowadzić się ciału, zaprosić prawdę, autentyczność.

Twój Prawdziwy ruch jest piękny, lekki, pełen radości, ale podczas sesji możesz odkryć także niewygodną prawdę.
Ciało „trzyma” wszystkie przeżyte przez Ciebie historie.

Świadomy ruch pozwoli na regenerację i uzdrowienie.

Moją misją jest pokazywać i uświadamiać, jaką moc ma nasze ciało i jak możemy poprawiać jakość swojego życia, czytając sygnały płynące z ciała.

Po co?

Aby odczuwać więcej i przyjmować to, co nam służy, to co w pełni, autentycznie NASZE.

Byłam na różnych etapach, drogach, w cieniach życia, ale dziś wiem, że można traktować cień jako odbicie światła, a jako codzienność wybierać radość, lekkość i luz.